명상 태교

명상태교는 태아의 정서적인 안정과 임산모의 정서적 안정에 도움이 됩니다. 막연한 불안감이 느껴지거나 입덧이 심할 때 의자에 앉아 명상을 하거나 휴식을 취해주면 태아에게 좋습니다

음악태교

태아의 경우 아직 소리를 들을수는 없지만 진동에는 반응을 한다고 합니다. 그러므로 물소리나 새소리와 같은 자연의 소리를 많이 들려주거나 잔잔한 클래식음악을 들으면서 태교를 해보세요.

태교일기

태교일기를 쓰면 순간순간을 기록할수 있어 나중에 아이가 태어났을 때 큰 선물이 될뿐만아니라 산모와 태아의 정서적인안정에도 도움이 됩니다.

바느질이나 뜨개질

태어날 아이를 위해 직접 옷이나 배냇저고리를 만들어 주면 태아에게 좋은 감정전달이 될뿐만아니라 산모의 정서안정에도 효과적입니다